Todo mundo tem um vício, uma mania, aquilo que não vive sem. O meu vício é tomar chá, seja ele quente, gelado, de camomila, mate, erva-cidreira, limão, pêssego, adoro acordar e preparar essa bebida tão antiga mas que nunca deixou de ser usada.
O chá começou a ser usado na época da Dinastia Tang na China. Consiste na infusão de folhas, sementes ou cascas de frutas.
É claro que alguns chás são muito ruins e amargos como o de carqueja e o de boldo, mas todos trazem algum benefício para a nossa saúde e são remédios naturais.
Se você ainda não gosta de chá é porque não provou o seu sabor ideal, então vou mostrar algumas opções e falar dos seus benefícios para facilitar sua escolha.
Alecrim
O chá de Alecrim tem propriedades que combatem dores por contusões, anemia, gripe além de ser antioxidantes.
Camomila
Conhecido como calmante natural, esse chá é muito eficaz para diminuir os efeitos da TPM e alivia dores de cabeça.
Chá verde
É terapêutico, antioxidante, previne inflamações e estudos comprovaram que a bebida protege o cérebro de Alzheimer e o corpo do câncer.
Chá preto
É um chá ótimo como anti-inflamatório, tem propriedades adstringentes e ajuda em processos intestinais.
Erva-cidreira
É o chá com mais propriedades, serve para aliviar a cólica, diminuir a ansiedade e a febre, combate a gripe,náuseas e insônia. Assim como o chá de camomila, é uma bebida calmante.
Boldo
Estimula o processo digestivo, melhora problemas como cólicas, azia, gastrite, gases, efeitos de bebidas alcólicas entre outros problemas de estômago.
Além de tomar os chás convencionais de saquinho, que em quase todas as casas é possível encontrar, toda vez que saio para comer alguma coisa peço Iced Tea de limão Zero:
Vamos tomar chá minha gente!
Beijos
