Tênis para Treinar

   Quando começamos a malhar temos várias dúvidas, uma delas é qual é o tênis ideal para cada atividade. Existem várias opções no mercado, o importante é saber qual modelo cumpre a finalidade na hora de praticar a modalidade.

   No começo eu achava que todo exercício físico de academia pedia o uso de tênis com amortecedor de impactos, porém isso não é verdade.

   Então vou passar aqui duas dicas que eu aprendi sobre tênis:

1 - Na hora de fazer aeróbicos com impacto, como pular corda e correr, é indicado o uso de calçados com amortecedor, pois tais impactos podem causar sérias lesões e prejudicar a continuidade na atividade, além de provocar dores. Aqui estão algumas opções:

Asics Gel Kayano 18 W, por R$ 449,90 na Netshoes

Nike Air Max LTE 2 W, por R$ 179,90 na Netshoes

Mizuno Wave Creation 14, por R$ 649,90 na Netshoes

2 - Quando a atividade praticada é a musculação, principalmente quando malhamos membros inferiores, devem ser usados tênis baixos, pois esses modelos dão maior estabilidade, evitando lesões. Vejam alguns modelos:

Nike Lebron X, por R$ 599,90 na Netshoes

Puma Xelerate Mid Ducati, por R$ 199,90 na Netshoes

Adidas M Attitude Sleek W, por R$ 89,90 na Netshoes

  Espero ter ajudado vocês.
  Beijos